El dolor de pies puede hacernos la vida muy difícil. Y si es fascitis plantar, puede llegar al punto en que caminar unos pasos sea una verdadera tortura.
Es una de las afecciones más comunes del pie. Tos un mundo en el que las causas del dolor pueden ser múltiples.
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La fascitis plantar es un dolor en la planta del pie causado por la inflamación de una banda elástica gruesa de tejido ubicada debajo del arco del pie que cruza la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos (fascia plantar).
La función fundamental de este tejido es moldear el arco del pie, amortiguar nuestros pasos y también darnos impulso.
Por eso, cuando la fascia se inflama, el dolor que aparece en la planta del pie y, sobre todo, en la parte interna y en la base del talón, puede llegar a ser insoportable.
¿Qué causa la fascitis plantar?
Paloma Muñoz-Mingarro Martínez, jefa de la unidad de miembros inferiores del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatológica del Hospital La Luz, dice que las causas de esta inflamación están ligadas a diferentes variables:
puede ser prevenido
La doctora Paloma Muñoz-Mingarro Martínez detalla algunas recomendaciones para evitar que la fascia se inflame y aparezca el dolor:
¿Qué puedo hacer si tengo fascitis plantar?
En el caso de la fascitis plantar en la que hay más dolor e inflamación, el médico recomienda aplicar ciertas técnicas terapéuticas en casa:
En el caso de que ya se haya padecido esta patología y ésta reaparezca, la doctora Muñoz-Mingarro indica que “será fundamental identificar las posibles causas o agravantes para intentar corregirlas”.
Por lo que lo mejor es consultar a un traumatólogo para que determine esto y decida la mejor solución para acabar con la fascitis plantar.
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