Aunque en occidente todavía estamos lejos de alcanzar esa sensibilidad japonesa hacia el medio natural del que formamos parte, en los últimos años la práctica del shinrin yoku se ha extendido a varios países como Alemania, Australia, Estados Unidos o España. En nuestro país, donde cerca del 70% de la población vive en ciudades y donde pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados, cada vez son más las personas que se alejan de las grandes ciudades, desconectan y se relajan aprovechando esta experiencia, solos o guiados por especialistas. .
Entre los lugares españoles reconocidos por los expertos para la mejor experiencia de «baño de bosque» se encuentran el Bosque de Muniellos (Asturias), la ruta del Bosque Encantado (Tenerife), el Parque Natural de Monte Aloia (Galicia), el Fadeo de Ciñera (León ), Parque Natural Sierra de Collserola (Barcelona), Reserva de la Biosfera de Urdaibai (Vizcaya), Hayedo de Montejo (Madrid), Parque Natural de los Alcornocales (Cádiz), Valle de Ambroz (Cáceres), Parque Nacional de Garajonay (La Gomera) y Hoces del Río Duratón Parque Natural (Segovia), entre otros.
Afortunadamente, la lista es larga y, para explorar y descubrir los secretos que nos ofrece la rica naturaleza de nuestro país, debemos ser capaces de viajar con comodidad, libertad y autonomía. No solo hay que pensar en el destino, sino que el viaje en sí puede convertirse en parte de la experiencia, el pasaporte perfecto para salir de la rutina y acercarnos al entorno natural que tanto bien nos puede hacer. Y el automóvil es la forma ideal de lograrlo.
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